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Farinha de Feijão Branco
Descrição:
O feijão branco é aliado de quem deseja emagrecer. A farinha de feijão, no entanto, é mais eficiente do que o feijão branco inteiro, pois mantém propriedades que o feijão perde durante o cozimento.
Benefícios:
A farinha de feijão branco contém a faseolamina, que impede a absorção de 20% dos carboidratos ingeridos. Sendo assim, a farinha de feijão branco ajuda no emagrecimento, pois além de impedir parte da absorção dos carboidratos, ela causa a sensação de saciedade, reduz o depósito de gordura do corpo e ajuda no controle da glicemia.
Sugestão de Uso:
A farinha de feijão branca pode ser misturada em sucos, iogurtes e ser polvilhada em saladas e frutas. Ela também pode ser acrescentada no preparo de bolos, pães, tortas ou panquecas.
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